Tipp 4: Dauer des Trainingsprogrammes
I.
 
 
Die Dauer des Trainingsprogrammes wird von den gewählten Übungen, ihrer Wiederholungsanzahl und der Einstellung Pausenzeit zwischen Übungen eines Trainingsprogrammes auf der Seite Programm bestimmt.
II. Sie können die Dauer des Trainingsprogrammes auf dieser Seite links unten ablesen.

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