I. | Betätigen Sie den Schalter Neues Trainingsprogramm. |
II. | Sie können den Namen des Trainingsprogrammes im Titelfeld der Auswahl ändern. |
III. |
Wählen Sie eine Übung durch Betätigen der Schalter 1-8 aus und fügen Sie diese mit dem Schalter dargestellte Übung einfügen in das Trainingsprogramm ein. |